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　假如孕媽媽呈現低血壓，應該怎樣辦?跟芙蓉月子一同看看用什么飲食來調理一下孕期低血壓吧。

　　一、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如冷飲、***、蘿卜、芹菜等。

　　二、恰當補充高鈉、高膽固醇飲食。與高血壓病相反，低血壓宜選擇恰當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15g(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于進步血膽固醇濃度，增加動脈慌張度，使血壓上升。

　　三、必需增強營養，多吃補氣血食物。關于低血壓患者來說，應該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從柔弱逐步變得強健。盡量多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

　　四、平常少吃降血壓食物。少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

　　五、盡量補充“造血原料”的食物。假如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白缺乏的貧血癥，宜恰當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，進步血壓和消弭血壓偏低惹起的不良病癥。

　　六、可多吃刺激性食物刺激食欲。低血壓并伴有食欲不振者，能夠吃恰當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　孕媽媽呈現低血壓不用過于擔憂，能夠經過飲食改善，也能夠在孕檢中和醫生咨詢磋商合適本人身體安康的辦法。